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生活中怎么预防关节炎?

文章来源:上海西郊骨科医院 【骨病专科医院·医保定点单位】

摘要:我们知道关节炎是慢性的疾病,在治疗上也是比较麻烦,没有捷径可走,需要患者坚持长期的治疗。只有配合好医生的治疗,才能的控制疾病的发展和改善病情。那么,在预防的问题上,又有什么方法呢?更多关于关节炎的信息,请咨询在线客服!

  关节炎的示意图

关于关节炎的治疗主要有两种方法,一为“补充治疗”,二为“取消治疗”。 所谓补充治疗,即补充关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物。 所谓取消治疗,是指去掉饮食中病人不能耐受的食物。对于关节炎病人,不必太着意于饮食,因尚无充分证据表明饮食治疗能改变关节炎,类风湿关节炎病人的病程。

预防关节炎有什么措施?上海西郊医院骨科医师介绍:

1、补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长,逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。 医师提醒,预防风湿性和类风湿性关节炎的办法是注意保暖和防寒防潮,适当锻炼以增强免疫力,预防扁桃体炎和上呼吸道感染,总之增加自身抵抗能力才可预防本病的发生

2、控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎。

3、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生。

4、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。

“无创离子松解术”治疗关节炎效果显著

“无创离子松解术”是将直径0.8毫米的“小针刀”,迅速刺入患者疼痛关节处穴位,只需短短几秒就可将针刀刺入病灶,产生机械的刺激,松解软组织的粘连、挛缩和瘢痕,改善膝关节周围血运,促进血液回流,恢复关节周围软组织力学平衡,从而有利于骨关节自体修复。在诊断明确、定位精确的基础上,施“无创离子松解术”,剥离、切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处,能解除这些引起动态平衡的病理因素,恢复软组织的动态平衡和生物力学平衡。

与传统方法相比,该疗法具有以下优势:

1、疗程短,每次治疗10分钟左右。

2、无创的手术,不出血、不住院,病人痛苦小。

3、治疗费用少。

4、远期效果好等优势,受到了患者和医师的肯定。

温馨提示:

预防关节炎有什么措施,上海西郊医院骨科医师就为大家介绍到这里。上海西郊医院特别提示:关节炎是一种危害性很大的疾病,如果不进行治疗,不仅关节活动功能会出现障碍,而且还有可能出现残疾。如果您有更多相关问题,请点击咨询区骨科医师,上海西郊医院医师会给您做出满意的答复!

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