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哪些食物对腰椎间盘突出有好处

文章来源:上海西郊骨科医院 【骨病专科医院·医保定点单位】

   哪些食物对腰椎间盘突出有好处?很多人在患有腰椎间盘突出后选择去医院进行手术治疗,那除了要进行必要的治疗之外,一日三餐也是非常重要的,注意患者平时的饮食营养和合理的饮食搭配,对本病也能起到重要的辅助治疗作用。那什么食物对腰间盘突出患者的病情有帮助呢?下面上海西郊骨科医院的客服就为大家详细介绍一下。

 
  腰椎间盘突出患者应该多吃哪些食物呢?
 
  1、含钙的食物,大家都知道该物质是人身体骨骼的主要成分,多以一定要多吃含钙的食物,含钙的食物不仅对骨骼好,还具有精神安定的作用,起到减少疼痛的效果。如鱼类,奶制品等。
 
  2、含维生素C的食物,多吃一些含维生素C的食物,维生素C的食物可以增强腰椎间盘的纤维环的强度,这样就疾病的恢复是有好处的。水果中的如苹果,柚子,葡萄,草莓等。蔬菜中的如芹菜,胡萝卜,菠菜等。
 
  3、含蛋白质的食物,蛋白质是人体很重要的营养元素,蛋白质能够使肌肉,韧带更加的强壮,所以在平时一定要多吃一些患有蛋白质的的食物,如鸡肉,鸡蛋,牛肉等食物。
 
  4、含有维生素E的食物,维生素E的食物对人的人体也是有好处的的,养生客服说,维生素E有扩张血管,促进血液的循环,消除肌肉紧张的作用,同样还能减少腰椎间盘突出的疼痛的症状。如花生米,核桃,瓜子等。
 
  哪些食物对腰椎间盘突出有好处?通过上文的介绍,希望对大家有所帮助,如果还有疑问,可以咨询我们的在线客服,会有专人为您详细解答。
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