网站首页
医院介绍
医师团队
医院荣誉
骨病知识
医院设备
医院新闻
在线问答
网上预约
来院路线
疾病导航
颈肩酸痛、活动受限/有响声 | 头晕目眩、恶心呕吐 | 眼花耳鸣、失眠健忘 | 手疼手麻、胳膊麻木疼痛 | 血压不稳、心悸胸闷 腰部酸痛、弯腰费力 | 下肢疼痛、麻木、不能走路 | 肩膀疼痛、不能抬手 | 腰肌劳损 | 膝盖疼痛、弯曲受限 | 关节疼痛、晨僵红肿
站内搜索

半月板损伤日常康复注意事项有哪些呢?

文章来源:上海西郊骨科医院 【骨病专科医院·医保定点单位】

   半月板是一种月牙状纤维软骨,填充在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板:内侧半月板和外侧半月板。内侧半月板比较大,近似C形,外侧半月板较小,形状似O形,且外侧半月板的活动度比内侧的大。半月板保持膝关节的稳定性,承受重力,吸收震荡。散布滑液,润滑关节。协同膝关节的伸屈与旋转活动。半月板在人体中起着重要的作用,一旦受损危害很大。

 

 
  那么,半月板损伤日常康复注意事项有哪些呢?上海西郊骨科医院的医师为大家介绍如下:
 
  半月板损伤患者需注意,不要盲目急于手术治疗,很多患者不用手术治疗,而且手术治疗风险比较大,术后并发症频发。早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。
 
  半月板损伤患者平时除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
 
  日常生活中,尤其是半月板损伤的患者,凡事要有预见意外发生的可能性,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,较好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。